寿命短的人,睡觉会有5个表现,若你一个都没有,恭喜身体硬朗!
这是不是你和身边亲人常说的对话?看似小事,其实是健康的一面镜子。研究发现,睡眠质量与寿命长短密切相关。有些人表面看着精神,实际上夜里早已“千疮百孔”。我们常说“吃得好不如睡得好”,可你知道吗?寿命短的人,往往在睡觉时早早露出“破绽”。
这是不是你和身边亲人常说的对话?看似小事,其实是健康的一面镜子。研究发现,睡眠质量与寿命长短密切相关。有些人表面看着精神,实际上夜里早已“千疮百孔”。我们常说“吃得好不如睡得好”,可你知道吗?寿命短的人,往往在睡觉时早早露出“破绽”。
这是68岁的杨阿姨两年前的亲身经历。她本以为是普通的“消化不好”,结果一查——肠梗阻,而且已经出现肠坏死,必须紧急切除部分小肠。
这个故事或许听起来冷酷,但在卵巢癌病患中并不罕见:有些患者磨砺不久就离世,而另一些却能存活多年、疗效稳定。
在门诊里看过太多吸烟的患者,很多人不是不想戒,而是真的没意识到,烟这事儿,伤的从来不只是肺。一些“习以为常”的行为,正在无声地缩短寿命。尤其是这6种共性,我越看越心惊。
“老刘啊,最近总觉得自己脸色不太好,镜子也不太敢照了。”62岁的王大妈在和闺蜜聊天时无意间提起。她说,不知从什么时候开始,脸上多了几处斑点,下眼皮总是浮肿,朋友还说她最近气色很差。王大妈心里隐隐有点担忧,总觉得这些变化是不是身体在提醒自己什么?偶有听人说,“脸
小区的张叔以前总爱跟人炫耀“我身体好得很,一年到头不感冒”,可上个月突然因为心梗住院,出院后整个人都没了往日的精气神。后来跟张婶聊天才知道,张叔这几年一直改不了几个毛病:每天熬夜看直播到凌晨,顿顿离不开重油重盐的下酒菜,下班回家就窝在沙发上刷手机,连楼都懒得下
首先是性生活过度。这类人对性生活毫无节制,肆意纵欲。性生活本是人类正常的生理需求,但过度放纵就如同过度使用一件精密仪器,极易对生殖系统造成难以挽回的损伤。频繁的性生活会使生殖器官长期处于充血状态,增加生殖系统感染和炎症的发生几率。同时,肾脏作为人体重要的排泄和